食物, 处方
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在星期五肉菜饭累了

昨晚下班回家我非常疲惫。所以厌倦了,我唯一想到的是我有多累。我仍然累了,我不知道为什么。我甚至没有删除我的化妆。

马丁充满活力,并制作了我们的标准肉肉肉,加上顶部添加一些东西。

今天,我基本上没有做任何事情,但在沙发上闲逛。有任何想法吗?

西班牙海鲜饭 饭蛋白2。 肉饭3。

处方

  • 1黄色läk。
  • 3Vitléksklyftor。
  • 4 DL联赛米饭
  • 2-3汤匙油
  • 1个包装藏红花。
  • 2 DL白葡萄酒
  • 6 dlhänsbuljong(t¤rning+ vatten)
  • 1rÃdPaprika。
  • 2 dlfrozenärtor
  • 1茶匙盐
  • 1香料辣椒
  • 1 kg frysta ej skaladeräkor
  • (skalapÃ¥färhand,blirdÃ¥lagom)
  • Citronklyftor直到服务器,alternativt Musslor,Stekt Kyckling Eller Vad Man Vill Ha i

1. Skala OchFinhackaLékkochvitlök。 FräsdebÃ¥dalöksorternamedriset我on oljan i entraktörpanna。 2.TillsÃttsaffranet ochhällpÃ¥vinet。 LÃ¥t kokanÃ¥gon minut。 HällpÃ¥buljongen ochlÃ¥t koka锁定我20分钟。 3.skälj,kärnaochtärnapaprikansmÃ¥tt。 läggpaprika ochärterovanpã¥risetnärca 5 minã¥terstã¥r av koktiden。 4. Blanda nerräkornanärpaellanÃrklar。

Servera Med Citronklyftor Och Vin,Vitt Vin EllerRoséFungerar Bra。

食谱

1洋葱。
3块大蒜
4杯长粒米饭
2-3汤匙油。
1包藏红花0.5克
2杯白葡萄酒
6杯鸡汤(骰子+水)
1个红辣椒。
2杯冷冻豌豆
1茶匙盐
1毫升胡椒。
1公斤冷冻非去皮虾
(预先皮亚)
柠檬楔子用于服务,或蛤蜊,炸鸡或你想要的任何东西
1.剥皮并切碎洋葱和大蒜。煎炸洋葱和大蒜用米饭在油炸锅中的油。 2.加入藏红花并倒入葡萄酒。煮沸一分钟。倒入肉汤并烹饪,覆盖,20分钟。 3.洗涤,核心,将辣椒骰子成小块。约5分钟剩余烹饪时间,在米饭上加入米饭上的辣椒和豌豆。将虾混合到肉菜饭中。

用柠檬楔子和葡萄酒,白葡萄酒或rosé良好。

卡塔琳娜

照片用佳能EOS M3拍摄,编辑在JPEG在Lightroom

5 Comments

  1. Paella har vi aldrigfärsäktospÃ¥att laga…男人detÃrugottnärmanfã¥r detpÃ¥restaurangi我的西班牙语! ðÿ™,Hoppas nifã¥en fortsatt fin helg!

  2. pingback: 从云杉射击/格兰斯凯斯制作糖浆–Sirap | Katarina Wohlfart.

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